Programa Taller de Alimentación

Taller de Alimentación

Viernes 17 de mayo a las siete de la tarde

Centro Polivalente, Silillos

1.     Entrega de documentación

2.     Taller de alimentación:

·         Alimentación y Deporte

·         La compra

·         Organizar nuestra nevera

·         Alimentos recomendables para una alimentación saludable

·         La pirámide de Alimentación

·         Distribución de las comidas a lo largo del día

·         Algunos consejos para cocinar

·         Mitos alimentarios

·         Hábitos familiares en las comidas

·         Dieta Mediterránea

Clausura de la segunda edición de “Por 1 Millón de Pasos”

Al finalizar tomaremos un refrigerio

Imparte: Jesús Alinquer Romero, educador social y experto en calidad de vida en personas mayores. Con la colaboración de la Junta de Andalucía