Bajo el título “Alimentación y
estilos de vida saludable”, Ramón Cárdenas García, DUE del Centro de Salud de
Fuente palmera, ha desarrollado su
ponencia correspondiente al programa de la Semana Saludable. Ramón ha comenzado
con las definiciones de alimentación y nutrición, nos ha hablado que son los
nutrientes y las calorías, cual es la relación de la energía con el peso y para
continuar nos ha planteado estilos de vida saludables y como pueden influir, en
nuestra salud algunos estilos de vida; el consumo de sustancias toxicas,
estrés, higiene personal y en positivo,
una buena alimentación, ejercicio físico,
las relaciones interpersonales y las actividades de ocio o aficiones. Ha
finalizado su presentación, con unos consejos sobre cómo servir nuestros platos,
varios ejemplos de menú y unas recomendaciones generales para una vida
saludable.
Como podemos comprobar en las fotografías,
la participación ha sido excelente.
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