Envejecimiento Activo en la Residencia de Tiempo Libre

Nuestro educador social, que nos acompañó en los días de estancia en la residencia, nos ha impartido una conferencia en el salón de actos de la misma, con el titulo “Envejecimiento Activo saludable”, la salud es uno de los pilares del envejecimiento conjuntamente a la seguridad, participación y educación. Cuando hablamos de envejecimiento saludable los puntos cardinales radican en la nutrición, ejercicio físico y actividad mental, nuestro educador nos ha explicado la importancia de estos puntos para nuestra salud, además nos ha facilitado unas recomendaciones de alimentación saludable, algunas sugerencias para incorporar el ejercicio físico, beneficios del deporte y algunas de las actividades para desarrollar la mente. Una buena alimentación acompañado de ejercicio físico y actividad mental tendremos asegurado un envejecimiento activo saludable.

A continuación para cumplimentar el informe final de nuestros días en la residencia, se nos ha pasado una encuesta en la que se valora el programa de la Junta de Andalucía “Conoce Tu Tierra”, la residencia de tiempo libre y el programa que nuestra asociación ha desarrollado los días de estancia en Almería. Terminamos con una proyección fotografía de los mejores momentos en Almería.