ASOCIACIÓN DE MAYORES EL TAMUJAR 🍎🍒🍓🍊🍋🏃🏃
🌿 SEMANA SALUDABLE 🌿
Del 11 al 15 de mayo
🟢 LUNES 11 Y MARTES 12
Taller “COMER COLORES”
📍 Centro de Adultos
🕓 Horario de tarde
Aprende a mejorar tu alimentación incorporando frutas y verduras de todos los colores de forma sencilla y saludable.
🥾 MIÉRCOLES 13
RUTA DE SENDERISMO
📍 La Sierrezuela
🥪 Almuerzo campero incluido
Disfruta de la naturaleza, haz ejercicio y comparte un día de convivencia al aire libre.
🔵 JUEVES 14
Taller “PREVENCIÓN DE CAÍDAS
Y SEGURIDAD DEL PACIENTE”
📍 Centro Polivalente Rafael Alberti (Silillos)
Consejos prácticos para evitar caídas, mejorar la seguridad en casa y mantener tu autonomía.
Colabora el Centro de Salud.
🟣 VIERNES 15
JORNADA DE CONVIVENCIA Y CIERRE
🎉 Actividades grupales y merienda saludable
Despedimos la semana compartiendo experiencias y fomentando hábitos de vida saludable.
💚 ¡PARTICIPA Y CUIDA TU SALUD! 💚
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