viernes, 19 de julio de 2024

El Gazpacho de “segaores” o "Aguaillo" Taller de Reminiscencia.


Asociación de Mayores El Tamujar,  SILILLOS ❤💛❤
Actividades del Verano 2024  
🌴🏖☀️🏖
Taller "Recuérdame"
Os dejamos un relato, de los muchos, que conformaran el próximo libro que  está realizando nuestra asociación gracias a los talleres de Reminiscencia
. 
El Gazpacho de “segaores” o "Aguaillo"

Nos cuentan nuestros abuelos y abuelas que, durante los meses de verano, allá por los años 50, madrugaban muy temprano con la primera claridad del día para ir a la ciega de los trigales, eran jornadas muy duras de trabajo, que solo paraban para comer y que en sus hatillos llevaban poco, ya que entre que no había y que la fatiga y el esfuerzo no permitía llenar mucho las barrigas, pues había que continuar trabajando y soportando esas altas temperaturas. 

Eran temporadas muy duras, que recorrían varios cortijos segando, El Bramadero, La Estrella, El Montecillo y otros muchos que han conocido “palmo a palmo y terrón a terrón” como nos cuentan Antonia. Terminada la jornada, algunos con suerte, se alojaban en los cortijos y otros tenían que volver a sus hogares para poco más que descansar un rato y con un poco de suerte asearse y volverse a poner la misma ropa, porque solo se lavaba una vez a la semana, de noche para que a la mañana siguiente se la pudiesen volver a poner. Así una semana y otra hasta el final de la temporada.

Cuando se habían aseado solo apetecía tomar algo fresco y es entonces cuando se les preparaba el aguaillo o el gazpacho de “segaores”.

Lo más importante de todo el aguaillo es que estuviese bien fresquito y para ello lo mejor era el agua del pozo, que gracias a la naturaleza nos regala el agua fresca en verano y templada en los meses más fríos del invierno. El resto de ingredientes cebolla, tomate, pimiento, pepino, medio vaso de vinagre, sal y un chorreón de aceite de oliva. Todo ello recogido de los “cachitos” de huertos que disponíamos gracias, la mayoría de las veces, a nuestros familiares.

Queremos hacer mención también a un comentario de una abuela, Dolores, que nos cuenta que “los hermanos estábamos esperando a que mi padre terminase de tomar el aguaillo y mi madre siempre ponía un poquito más de agua fresca al plato hondo y le picaba una manzana para que los niños lo tomásemos, recuerdo que mi hermano siempre me quitaba los trozos más grandes”.  

INGREDIENTES del Gazpacho para “segaores” o Aguaillo  

  • 1 Tomate
  • 1 Pimiento verde
  • ½ Cebolla dulce
  • ½ Medio pepino
  • ½ Vaso de pequeño vinagre
  • Sal
  • Un Chorreón de aceite de Oliva
  • 2 litros de agua muy fresca
Se le puede añadir semilla de habas verdes  

Preparación:

En un cuenco de cerámica o “lebrillo” echar los dos litros de agua fresca, vinagre, el tomate, pimiento verde, pepino y la cebolla todo troceado, sal al gusto, mezclar bien y poner con generosidad un buen chorreón de aceite de oliva virgen extra.

 "Tus recuerdos son tu vida"




lunes, 15 de julio de 2024

Flamenco y Copla de la mano en Osuna


 ASOCIACIÓN DE MAYORES EL TAMUJAR, SILILLOS 

💃🎶 𝗫𝗜𝗜 𝗥𝗘𝗨𝗡𝗜Ó𝗡 𝗗𝗘 𝗙𝗟𝗔𝗠𝗘𝗡𝗖𝗢 𝗬 𝗖𝗢𝗣𝗟𝗔 | Un año más, el Patio de la Antigua Universidad se volvía a llenar para la Reunión de Flamenco y Copla, que organiza la Peña Flamenca La Siguiriya en colaboración con el Ayuntamiento de Osuna
🤝 La delegada municipal de Participación Ciudadana, Ana Lebrón, entregaba una placa de reconocimiento a 𝗠𝗮𝗿í𝗮 𝗩𝗶𝗱𝗮𝗹, quien ha sido la artista homenajeada este año.
👏 La sevillana, formó cartel junto con otros grandes artistas como 𝗠𝗮𝗻𝘂𝗲𝗹 𝗖𝘂𝗲𝘃𝗮𝘀, 𝗖𝗮𝗿𝗺𝗲𝗻 𝗖𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮 𝘆 𝗝𝗲𝗵𝗼𝘃á 𝗦𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮 en el apartado de flamenco; y 𝗔𝗹𝗲𝗷𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗥𝗼𝗱𝗿í𝗴𝘂𝗲𝘇, 𝗠𝗮𝗻𝘂𝗲𝗹 𝗕𝗲𝗿𝗿𝗮𝗾𝘂𝗲𝗿𝗼 y 𝗚𝗹𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗥𝗼𝗺𝗲𝗿𝗼, en el apartado de copla.
➡ Estas grandes voces estuvieron acompañadas por las guitarras de 𝗝𝘂𝗮𝗻 𝗠𝗮𝗻𝘂𝗲𝗹 𝗖𝗮𝗱𝗲𝗻𝗮𝘀 "𝗘𝗹 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗼" y 𝗠𝗮𝗻𝘂𝗲𝗹 𝗝𝗲𝘀ú𝘀 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗶𝗹𝗹𝗼 y el piano de 𝗖𝗹𝗮𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗚ó𝗺𝗲𝘇.
🎙 El acto estuvo presentado por Javier Cuevas y Manuel Zamora.









martes, 9 de julio de 2024

Programa "En verano deporte en la playa" (Puerto de Santa María)


 Asociación de Mayores el Tamujar Silillos

Verano 2024 🏖🏖🌴🏖
Programa "En Verano deporte en la playa"
21 de Julio
Playa del Puerto de Santa María


Bonito día en la Playa de la Carihuela (Verano 🌴☀️)


 ASOCIACIÓN DE MAYORES EL TAMUJAR, SILILLOS

❤💛❤
Verano 🌴🏖☀️🏖
Programa "En Verano deporte en la Playa"
Bonito día en la Playa de la Carihuela (Málaga)

La playa La Carihuela se encuentra en la localidad malagueña de Torremolinos, en el conocido barrio pesquero de La Carihuela. Es una playa urbana, de arena fina con zonas de sombra y un alto nivel de servicios e infraestructuras (hoteles, apartamentos, bares, chiringuitos, restaurantes, alquiler de hamacas, duchas, WC, actividades acuáticas, comercios de todo tipo...), de ambiente familiar y muy valorada y frecuentada por vecinos y turistas.

Cuenta con un punto accesible para personas con movilidad reducida y/o de baño asistido frente a la Oficina de Turismo, junto a la Plaza del Remo, y servicio de socorrismo y salvamento en Semana Santa y en época estival.



martes, 2 de julio de 2024

Apertura de Sala de Descanso para personas dependientes y sus cuidadores.


 ASOCIACIÓN DE MAYORES EL TAMUJAR, SILILLOS 

SALA DE DESCANSO:

La sede de la asociación, permanecerá abierta los meses de Julio y Agosto, en horario de 10 de la mañana a 1 del mediodía de lunes a viernes para disfrute y descanso de las personas dependientes y sus cuidadores. 

Centro Polivalente Rafael Alberti de Silillos 

Plaza Real S/N 

Servio que presta:

Habitación Climatizada 

Juegos tradicionales

Televisión 

Agua 







jueves, 27 de junio de 2024

Taller "Recuérdame"


 ASOCIACIÓN DE MAYORES EL TAMUJAR, SILILLOS 

TALLER "recuérdame" 

✅Ponemos en marcha otra actividad para el verano.
✅Si estás interesado/a en participar en nuestro próximo libro 📖📙. Ahora puedes hacerlo.
✅ puedes contarnos algunas historias de tu niñez   o acontecimiento que te ocurriera, tu juventud. Puedes hablarnos de los trabajos antiguos , ferias, eventos en general.
Si conoces alguna letrilla de carnaval. Y también  de recetas de cocina tradicionales.
Si conoceis alguna persona que fuese importante en la Colonia. O algun acontecimiento como por ejemplo cuando llego la televisión al pueblo.
✅En general queremos que nos cuentes cosas de vuestras vidas.
✅Podeis escribirlo y hacerlo llegar algún miembro de la Junta Directiva o bien nos mandáis un WhatsApp y pasaremos a recogerlo. O bien participa en los talleres que tendrán lugar en el centro polivalente.
✅Vuestros recuerdos pasarán a la historia recogidos en un libro dejándolo como legado a las próximas generaciones.
PARTICIPA



miércoles, 26 de junio de 2024

Consejos Frente al Calor

Asociación de Mayores El Tamujar, Silillos

Frente al Calor

La exposición a elevadas temperaturas supone una agresión a nuestro organismo, hay peligro de deshidratación, agravamiento de una enfermedad crónica y golpe de calor. Cuando esto ocurre es preciso dejar toda actividad durante varias horas, refrescarse y descansar en un lugar fresco, beber agua, zumo de fruta…

Personas más sensibles al calor

  • Mayores de 65 años, que vivan solas.
  • Personas dependientes en su vida diaria: alteraciones de memoria, de comportamiento, orientación…
  • Personas con enfermedades crónicas: diabetes, obesidad, problemas cardiovasculares, respiratorios…
  • Personas que toman medicación como: diuréticos, antihipertensores, antidepresivos…
  • Personas con fiebre o patologías agudas
  • Personas que hayan manifestado dificultad de adaptación al calor.
  • Lactantes y menores de 5 años.

Otras situaciones que aumentan el riesgo

  • Soledad, aislamiento social
  • Vivienda difícil de refrigerar
  • Ausencia de sistemas de refrigeración en la vivienda
  • Ejercicio físico intenso, deportes
  • Trabajos ligados al calor

Síntomas de alerta

  • Aturdimiento, pérdida de conciencia, convulsiones.
  • Insomnio y agitación nocturna inhabitual.
  • Calambres musculares en brazos, piernas y abdomen.
  • Rápida elevación de la temperatura corporal, fiebre elevada.
  • Debilidad, cansancio…
  • Fuertes dolores de cabeza, náuseas.
  • Piel caliente, roja y seca, sed intensa.
Las personas mayores son más sensibles al exceso de calor en el ambiente porque:
  • Producen menos sudor que una persona más joven.
  • La capacidad para regular la temperatura es disminuida.
  • Su temperatura corporal puede subir más deprisa.
  • Se adaptan peor a las altas temperaturas.
  • La piel es más fina y es más sensible a los rayos del sol.
  • Las enfermedades crónicas que agravan los efectos del calor, sobre todo, las cardiacas, pulmonares o del hígado, y especial cuidado cuando se toman medicamentos para tratarlas, como diuréticos, antihipertensivos o antidepresivos.
  • Las personas con problemas de memoria, de comportamiento o dificultad para orientarse no son capaces de poner remedio a necesidades tan básicas como la sed, o la sensación de calor excesivo.

Otras situaciones que aumentan el riesgo al calor

  • Soledad, aislamiento social.
  • Vivienda difícil de refrigerar.
  • Ausencia de sistemas de refrigeración en la vivienda.

¿Qué hacer cuando las temperaturas son muy elevadas?

Protéjase del calor

  • Evite las salidas y las actividades en las horas de más calor y más aún las actividades físicas como el deporte, la jardinería, el bricolaje, etc.
  • Al salir a la calle, procure estar a la sombra. Lleve la cabeza protegida, vestidos ligeros (algodón) y amplios, de color claro. Lleve una botella de agua consigo.
  • Cierre las ventanas y cortinas en las fachadas expuestas al sol.
    Mantenga las ventanas cerradas mientras la temperatura de la calle sea mayor que la de su casa. Ábralas por la noche, para facilitar el paso del aire.

Manténgase fresco:

  • Permanezca en el interior de su domicilio en las habitaciones más frescas.
  • Si no dispone de una habitación fresca, permanezca algunas horas en locales climatizados en la proximidad de su domicilio.
  • Durante el día, dúchese o báñese varias veces para refrescar el cuerpo. También puede humedecer la ropa.

Con la bebida y la comida:

  • Beba lo más posible, incluso sin sed. La mejor bebida es el agua, a temperatura ambiente, no demasiado fría. Los zumos de fruta, la leche, o sopas frías como el gazpacho nos ayudan a estar bien hidratados.
  • No consuma bebidas alcohólicas. El alcohol deshidrata porque facilita la eliminación de agua por la orina y aumenta la sudoración.
  • No abuse de las bebidas excitantes como el té o el café.
  • Coma según su costumbre, preferentemente fruta y verdura, fraccionando las comidas a lo largo del día y en cantidades moderadas.
  • Evite las comidas calientes, pesadas y copiosas.

Consulte a su médico o farmacéutico:

  • Si toma determinados medicamentos (para la tensión, el corazón, la depresión…) para prevenir problemas en caso de altas temperaturas. Siga las instrucciones recogidas en el envase sobre su conservación y las instrucciones de su médico.
  • Pida ayuda y préstela a los demás.
  • Si se nota mal por el calor pida ayuda.
  • Si conoce a personas que viven solas o que están enfermas, informe de su estado en el centro de salud y ayúdelas a comer y a beber.

Especial atención si… tiene

  • Nauseas
  • Dolor fuerte de cabeza
  • Cansancio extremo o fatiga
  • Sed intensa
  • Calambres en la piernas, brazos o vientre.
  • Piel caliente o temperatura muy alta
  • Convulsiones
  • Agitación no habitual por las noches

Cómo actuar

Si observan estos síntomas, se debe avisar a los servicios de Urgencias de 061, ya que, parece que su organismo no puede controlar su temperatura. Mientras llega la ayuda se pueden hacer cosas para mejorar el estado de la persona mayor:

  • Dejarla tumbada en un lugar fresco.
  • Procurar que tenga los pies elevados en relación al resto del cuerpo.
  • Aplicarle paños frescos y mojados o mojar la piel, en especial, la cabeza, las ingles y las axilas y abaníquela o use un ventilador.
  • Ofrecerle tragos pequeños de agua.

Toda la información:

https://www.veranoysaludandalucia.es/2024/frente-al-calor/

Teléfono de Información: Salud Responde 955 54 50 60  


Junta de Andalucía.