ASOCIACIÓN DE MAYORES EL TAMUJAR, SILILLOS 
TALLER FLORES DE PAPEL 
miércoles, 27 de abril de 2022
martes, 26 de abril de 2022
JORNADAS SALUD Y DEPORTE EN PERSONAS MAYORES
Beneficios del deporte
en la tercera edad
Actualmente, casi 20 millones de españoles superan los 50 años de
edad, una cifra muy importante de personas y una edad que debe marcar el inicio
de la práctica deportiva para quienes aún no lo hacen. Las ventajas de hacer
ejercicio son muchas y deben notarse en las personas desde los primeros
momentos. Estos son los beneficios
del deporte en la tercera edad.
·Reduce la pérdida de densidad ósea, combatiendo la osteoporosis.
·Aumenta la fuerza muscular y evita el desgaste precoz del músculo.
·Mejora la movilidad y la elasticidad del cuerpo y aumenta la resistencia.
·Disminuye el riesgo de padecer demencias y otras enfermedades
mentales.
·Reduce la posibilidad de sufrir trastornos como depresión,
ansiedad o estrés.
·Aumenta la memoria y mejora el sistema cognitivo.
·Ayuda a conciliar el sueño.
·Mejora la autoestima.
·Fortalece el sistema inmunológico.
·Ayuda al corazón e realizar su trabajo cardiovascular, mejorando
la eficacia cardiorrespiratoria.
·Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares como el
colesterol.
·Ayuda a controlar la tensión arterial.
·Reduce la probabilidad de padecer diabetes.
·Reduce la cantidad de grasa del cuerpo.
·Ayuda a adelgazar.
·Ayuda a combatir la soledad.
viernes, 22 de abril de 2022
miércoles, 20 de abril de 2022
Actividad Intergeneracional de Primavera
Asociación de Mayores el Tamujar Silillos
Actividades de Primavera Algunos de nuestros mayores han participado en la lectura de cuentos para conmemorar la efemérides.
Las actividades Intergeneracionales busca mejorar el concepto y diversificar los modelos sociales existentes sobre la vejez, reconocer e incorporar a las personas mayores como transmisores de valores y conocimientos esenciales para nuevas generaciones, a fin de crear espacios y estrategias de encuentro e intercambio.
El objetivo es promover así el acercamiento, respeto y dignificación de las diferentes etapas del curso de la vida.
De esta manera, las personas mayores interactúan con niñas y niños del colegio Antonio Gala de Silillos.
jueves, 14 de abril de 2022
JORNADAS SALUD Y DEPORTE EN PERSONAS MAYORES
Programa de Actividades:
9:00 Horas
Salida de los lugares de origen
10:30 Horas
Entrega de bolsa de regalo y ruta Parque Alamillo
11:30 Horas
Paseo tren turístico por el parque
12:30 Horas
Conferencia Salud y Deporte en Personas Mayores
Salón de Actos del cortijo del Alamillo
Ponente (Jesús Alinquer Romero, Educador Social)
14:00 Horas
Almuerzo Restaurante 5 Bellotas
16:00 Horas Visita Cultural Plaza de España (Sevilla)
19:00 Horas
Regreso
PARQUE DEL ALAMILLO
lunes, 11 de abril de 2022
Almuerzo – Fiesta de la Primavera
Almuerzo – Fiesta de la Primavera
Domingo 10 de Abril (Casa Grande de Fuente Carreteros)
Unas 300 personas, entre socios e invitados, se han reunido
para conmemorar las fiestas de la primavera en la Casa Grande de Fuente
Carreteros.
Un Domingo de Ramos que muchos de nuestros mayores han
querido compartir y retomar las actividades de convivencia con este almuerzo
fiesta.
La jornada comenzaba sobre las dos de la tarde con unos
aperitivos y un primer plato de chacinas y langostinos para a continuación, de
segundo plato, una exquisita paella de 27 k de arroz con carne y mariscos. De
postre helado, regado con champagne y dulces.
Una vez servido el postre comenzó el baile amenizado por
Antonio Campos que nos puso a bailar un buen ratito, además celebramos un sorteo
cuyo afortunado se llevó un estupendo jamón.
Nuestro agradecimiento a todos nuestros socios/as por su participación y a las autoridades que compartieron este día con nosotros en especial al ayuntamiento de Fuente carreteros. Además nuestro agradecimiento a todos nuestros colaboradores.
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