Taller de Reminiscencia verano 2023

 

ASOCIACIÓN DE MAYORES EL TAMUJAR, SILILLOS

TALLER DE REMINISCENCIA

Continuamos con los talleres de reminiscencia, que durante el verano se han trabajado con algunos de nuestros socios. En este caso con José Espejo. 

La Reminiscencia es una técnica que favorece la evocación de recuerdos y sucesos del pasado conectándolos con el presente. Además, estimula la expresión de vivencias pasadas así como la capacidad de autorreconocimiento.

La finalidad que persigue esta técnica es conseguir fortalecer y consolidar la propia identidad de cada uno, frente a los cambios que supone el proceso de envejecimiento.

Para ello, se centra en  potenciar, principalmente, a través de la narración y/o materiales asociados a hechos del pasado 2 tipos de memoria:

·         memoria episódica o autobiográfica (los recuerdos personales). Se trata de una forma de memoria focalizada en recuerdos específicos de eventos concretos pasados: una felicitación de cumpleaños, el comienzo de un trabajo, cualquier acontecimiento que marca la vida. No se refiere únicamente a los hechos en sí, sino también a todo el contexto espacial, temporal y emocional.

·         memoria semántica (contiene los conocimientos sobre datos históricos relevantes). Se trata de un tipo de memoria declarativa de la que depende nuestro conocimiento en general acerca del lenguaje y el mundo. En la memoria semántica se organiza absolutamente toda la información que tenemos y que está relacionada con los conceptos, hechos y con el lenguaje.

Cuales entonces son sus funciones y beneficios:

FUNCIONES:

Entre las funciones de la reminiscencia, las más destacadas son las siguientes:

·         Preservar y reforzar la identidad personal

·         Mantener o aumentar la autoestima, enfocándonos en elementos y aspectos positivos de los recuerdos autobiográficos

·         Estimular el lenguaje y la participación social mediante la conversación

·          

·         Permitir la resignificación, es decir, recordar un acontecimiento ya sea positivo o negativo y darles un nuevo significado. En caso de hechos conflictivos, se efectúa una nueva lectura que permite reubicarlos de manera menos dolorosa

·         Resolver problemas.

·         Reducir el aburrimiento.

·         Conservar la intimidad.

·         Manifestar el logro de la longevidad, es decir, haber llegado hasta la vejez con una vida llena de vivencias.

·         Estimular los duelos y preparar a la persona para la muerte.

·         Ayudar a mantener la memoria colectiva de dos maneras:

A) Ofreciendo oportunidades para compartir experiencias y sabiduría con otras personas mayores.

B) Transmitiendo conocimientos de acontecimientos del pasado a las nuevas generaciones.

BENEFICIOS:

Algunos de los beneficios que se obtienen con la reminiscencia son:

·         Incremento de la sensación de bienestar.

·         Aumento de la autoestima.

·         Significado y satisfacción con la vida.

·         Superación de las emociones negativas.

·         Aumento de relaciones interpersonales.

·         Reducción de conductas problemáticas.

·         Consolidación de las relaciones familiares.

·         Reducción de sintomatología depresiva.

·         Adaptación a las actividades de la vida diaria.

·         Mejora o enlentecimiento de deterioros cognitivos: lenguaje, memoria, orientación…

https://www.domusvi.es/blog/residencia-barbadas/taller-de-reminiscencia-6/