Programa "En Verano deporte en la Playa"
ASOCIACIÓN DE MAYORES EL TAMUJAR
DOMINGO 28 DE AGOSTO
PLAYA DEL PALO MÁLAGA
jueves, 25 de agosto de 2022
sábado, 20 de agosto de 2022
II Jornadas Personas Mayores, Participación Ciudadana y Nuevas Tecnologías.
II Jornadas Personas Mayores, Participación Ciudadana y Nuevas Tecnologías.
Asociación de Mayores El Tamujar, Silillos
Las Aplicaciones también son
para las Personas Mayores, Beneficios y algunos ejemplos
¿Quién dijo que la tecnología no es para
nuestros mayores? Aunque es cierto que en muchas ocasiones puede darse una brecha
tecnológica en la tercera edad, el uso, por ejemplo, de móviles no debería
suponer una barrera en esta etapa de la vida. De hecho, debido a los avances
que ha tenido la sociedad en este sentido, hay muchas aplicaciones para personas
mayores destinadas a facilitarles la vida y la
inclusión en el mundo tecnológico. Un reportaje de Weli.
Beneficios de las
aplicaciones para adultos mayores
- Contribuyen a mejorar su autoestima: al sentirse capaces de
utilizar móviles o tablets al igual que las generaciones anteriores, el
autoconcepto que tienen de sí mismos puede ser muy positivo.
- Impulsan sus relaciones personales: no solo con sus familias o
seres cercanos, sino también con otras personas con las que pueden llegar
a tener contacto a través de apps dedicadas a conocer a gente, por
ejemplo.
- Mejoran su lado emocional: en relación a los
puntos anteriores, el hecho de tener una mayor autoestima y sentir que sus
vínculos personales están más potenciados, la sensación de bienestar
personal se incrementa y tienen una actitud más positiva.
- Contribuyen a su independencia: una vez que dominan el
uso de sus dispositivos, son más independientes para utilizar las
aplicaciones siempre que lo deseen en función de sus necesidades.
- Son una estimulación para su parte cognitiva: dependiendo de la
tipología, las apps para adultos mayores pueden estimular su cerebro con
actividades para entrenar la memoria o mejorar la concentración, entre
otras.
- Más conectados con el mundo en general: con el ritmo de vida
frenético que solemos vivir, sentir que pueden consultar, por ejemplo, la
información de actualidad, o saber qué hacen sus familiares y/o amigos,
les proporciona una sensación de conexión con lo que pasa en su entorno.
- Inclusión en el uso de teleservicios: desde el estallido de la
pandemia, muchos servicios básicos han adaptado su atención al uso virtual
de móviles, tablets y ordenadores. Con las aplicaciones, los ancianos
pueden acceder sin problemas, por ejemplo, a servicios de Telemedicina,
bancos y/o compras.
- Mayor control de diferentes aspectos de su vida: como aumenta su seguridad en el uso de los entornos móviles, pueden llevar un mejor control de sus calendarios. Un buen ejemplo es llevar una agenda de citas con familiares, consultas de salud o recordatorios de otro tipo
- .
10 aplicaciones para
gente mayor
Como veremos, existen muchas opciones
de aplicaciones para ancianos. Están pensadas para su uso en
diferentes situaciones y con el objetivo de contribuir a mejorar su estilo de
vida en lo que a la tecnología se refiere.
- Wiser: esta es una de las apps más populares para
facilitar el uso del dispositivo por parte del anciano. Lo que la hace
especial es que cambia el entorno de imagen del móvil para que sea más
funcional. Será más visual y mucho más fácil encontrar las opciones de las
que dispone el dispositivo en cuanto a menús, además de que se mejora la
visibilidad de los mismos (gracias al aumento del tamaño de la fuente y
los iconos).
- Senior Safety Phone: al igual que la
aplicación anterior, es ideal por su entorno visual funcional, pero además
permite utilizar botones de emergencia y localización. Estos son ideales
en casos en los que urge ponerse en contacto con alguien para pedir ayuda
(serán personas que se hayan guardado previamente como contacto).
- Amplificador de volumen GOODEV: esta aplicación permite
aumentar y amplificar el volumen del smartphone para usarlo con altavoces
o auriculares. Eso sí, debe usarse con precaución para no causar daños
auditivos.
- Teclado SwiftKey: con esta aplicación, el
adulto mayor podrá adaptar el teclado de su teléfono a sus preferencias,
por ejemplo, cambiando el tamaño en que quiere ver las letras que quiere
pulsar.
- Senior Dating: es una app especialmente creada para los
adultos mayores que desean conocer a alguien y tener una cita.
- Podómetro: es una excelente opción para que el usuario
lleve un control de los pasos que da, así como de las calorías quemadas a
lo largo del día. Como no hace un seguimiento GPS, el nivel de ahorro de
batería es considerable. Las estadísticas pueden verse en gráficos
bastante visuales y claros.
- Medisafe: es una aplicación muy útil que sirve como
recordatorio para no olvidar nunca la toma de un medicamento. Con una
serie de sencillos pasos, se pueden agregar nuevos medicamentos, recibir
los recordatorios y hacer un seguimiento de todo el proceso.
- Happy Scale: es ideal para aquellas personas que quieren
llevar un control de su peso a lo largo del tiempo. Pueden hacer un
seguimiento a todo el proceso gracias a su sencillo modo de uso.
- Radio FM: para aquellos adultos a los que les guste
estar conectados y bien informados, esta app es perfecta. Les facilita
escuchar no solo radios españolas, sino otras que emiten su señal en
distintas partes del mundo.
- Juegos de memoria: como su nombre indica, es una
app de entretenimiento que sirve para potenciar, a través de juegos, el
funcionamiento del cerebro. Sus dinámicas están centradas en la memoria,
la atención y la concentración.
Es posible que después de este repaso
nos preguntemos cuál es la app para personas mayores ideal para
nuestro ser querido. Lo más recomendable es saber para qué va a ser usada y si
satisface correctamente las necesidades de nuestro adulto mayor.
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FERIA DE MÁLAGA 2022
Feria de Málaga.bonito día para el recuerdo.Con la colaboración del ayuntamiento de Fuente Palmera 
viernes, 12 de agosto de 2022
Bonita noche de Flamenco
Asociación de Mayores el Tamujar
Festival Flamenco de Fuente Carreteros un centenar de nuestros mayores, asistieron al recital de Flamenco anoche en Fuente Carreteros con el Certamen de Jóvenes Flamencos y la magistral actuación de Rocío Luna.Gracias por vuestra invitaciónAdemás felicitamos a Ramón Cárdenas por su pregón de la Feria. Enhorabuena
sábado, 6 de agosto de 2022
Las nuevas tecnologías como aliadas en la promoción de la salud y el bienestar de los mayores
ASOCIACIÓN DE MAYORES EL
TAMUJAR, SILILLOS
II JORNADAS PERSONAS
MAYORES, PARTICIPACIÓN CIUDADANA Y NUEVAS TECNOLOGÍAS.
Las
nuevas tecnologías como aliadas en la promoción de la salud y el bienestar de
los mayores
La
tecnología actualmente es un elemento más de nuestro día a día. Los últimos
años se han caracterizado por un importante incremento en el desarrollo de
proyectos tecnológicos que han afectado a los distintos ámbitos de la vida,
como el industrial, el mercantil y el social, entre otros muchos.
En este
contexto, un objetivo fundamental que se ha planteado con el desarrollo
tecnológico es que llegue a todos los sectores de la población. Con este
motivo, se están desarrollado numerosos proyectos de diversas organizaciones y
empresas privadas para hacer llegar la tecnología a todas las
personas mayores, haciendo hincapié en aquellas que influyen
directamente en su bienestar y salud.
Los
principales objetivos de este tipo de tecnología son:
- Promocionar del envejecimiento activo
- Fomentar la autonomía
- Fomentar la integración en el entorno social
- Proporcionar una mejor y más rápida atención a las personas mayores.
En resumen,
se trata de utilizar las nuevas tecnologías para realizar una buena promoción
y prevención de la salud física y mental de las personas mayores.
Las nuevas
tecnologías favorecen un aumento en la calidad de vida, ofreciendo un amplio
abanico herramientas para fomentar la salud física y mental. Por eso, es
nuestro deber avanzar hacia el futuro integrando las nuevas tecnologías
en nuestra vida y en aquellos sectores que pueden aprovechar los
beneficios que nos aportan, como es el caso del sector sociosanitario y
las residencias para personas mayores. En este sentido, podemos destacar
las siguientes tipologías de tecnologías:
- Tecnología de Ayuda a la Vida independiente:
En este
apartado encontramos servicios como la teleasistencia, que permite
a la persona tener una herramienta con diversos servicios: desde la atención
directa en caso de sufrir una incidencia clínica a disponer de una guía en caso
de desorientación fuera del domicilio. Todo ello únicamente pulsando un botón
que puede colocarse en forma de colgante, pulsera o, incluso, a través de un
dispositivo de telefonía móvil. En definitiva, permite que las personas
mayores puedan vivir con más autonomía tanto en el domicilio como en las
residencias.
Por otro
lado, cabe destacar el desarrollo de la domótica, cuyo objetivo es
la aplicación de la tecnología de la automatización al control del hogar.
Permite mejorar la calidad de vida, aumentando la seguridad, la comodidad y el
confort, tanto en domicilios como en centros sociosanitarios. Aquí también
incluimos toda una amplia gama de sensores y dispositivos que dan soporte a las
actividades básicas de la vida diaria y que ayudan al control del
entorno y a la detección de incidentes como caídas y fuegos, entre
otros.
Tampoco hay
que olvidar algo que ha estado muy presente en nuestras vidas este último año:
la telemedicina, cada día está más extendida entre nuestra
población. Un servicio que en los centros sociosanitarios nos posibilita tener
una atención médica 24 horas, como es el caso de nuestros centros en toda
España con el servicio “Call Center”. De esta forma cualquier tipo
de incidencia tiene una respuesta médica de forma inmediata y nos permite
realizar las acciones necesarias con mayor brevedad.
- Tecnología asistencial:
Incluye
todos aquellos sistemas que se emplean para mejorar las capacidades
funcionales y que contemplan cubrir necesidades tanto en el área cognitiva (trastorno
del lenguaje, demencias, etc.), como funcional (limitación de
la movilidad, déficits sensoriales, etc.).
Un ejemplo
de la tecnología asistencial es el programa NeuronUp, programa de
apoyo a las terapias de estimulación cognitiva y neurorehabilitación. NeuronUp
favorece el mantenimiento de las funciones cognitivas básicas, así como de
aquellas más complejas, y permite entrenar actividades de la vida diaria,
crítico para el mantenimiento de la autonomía de las personas mayores. En las
residencias Colisée, NeuronUp es empleado por la figura del psicólogo para la
realización de intervenciones terapéuticas.
En lo que
refiere a los centros residenciales y sociosanitarios, la implantación de
nuevas tecnologías ha aumentado la calidad asistencial de forma significativa,
con nuevas incorporaciones como sensores de movimiento o de presión que
alertan de caídas o desplazamientos no deseados, o que permiten solicitar
asistencia profesional de forma inmediata. Algunos ejemplos son las alfombras
con sensor, control de errantes, detectores de puertas abiertas, sistema de
aviso residente-enfermera, entre otros.
También encontramos
otros sistemas que nos ayudan a favorecer la promoción y prevención de la
salud, como los sistemas de prevención de fractura de caderas y las
pulseras de actividad, que pueden alertar de una alteración en las
constantes vitales.
- Tecnologías para facilitar la comunicación:
Aquí
contemplamos todos aquellos dispositivos que facilitan la comunicación
con el entorno y con las demás personas sin tener que realizar ningún
tipo de desplazamiento: teléfonos móviles, tables, programas
informáticos que permiten videoconferencias, y un sinfín de aplicaciones.
Durante este último año, estos dispositivos han sido de gran importancia
durante el confinamiento, ya que han permitido a las residencias para personas
mayores mantener el vínculo entre los residentes y sus seres queridos.
De esta manera, estas tecnologías han tenido un impacto positivo notable en
la salud mental de las personas mayores que residen en centros
residenciales y sociosanitarios, permitiendo la interacción social.
A
su vez esta tecnología nos ha permitido nos solo comunicarnos con otras
personas sin importar la distancia, sino que nos ha permitido poder realizar
un gran número de actividades en aquellos momentos donde
no se podía acceder a los centros. Un ejemplo de estas actividades son las
desarrolladas en los centros Colisée como grupo de canto “Coro”, conciertos,
actividades, taller de musicoterapia en directo, etc.
Un artículo de Laura Camps, Responsable de
Integración Grupo Colisée
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