Avanzando hacia un envejecimiento activo y saludable, Jornadas Personas Mayores, Participación Ciudadana y Nuevas Tecnologías

Avanzando hacia un envejecimiento activo y saludable

Jornadas Personas Mayores, Participación Ciudadana y Nuevas Tecnologías 

Envejecimiento activo o envejecimiento saludable es el proceso por el que se optimizan las oportunidades de bienestar físico, social y mental durante toda la vida, con el objetivo de ampliar la esperanza de vida saludable, la productividad y la calidad de vida en la vejez.

1. ¿Por qué a medida que nos hacemos mayores nos cuesta más realizar actividades?

2. ¿Es la socialización, una de las claves en el envejecimiento activo?

3. ¿Y qué planes son los más adecuados para facilitar el envejecimiento activo?

4. ¿Y las nuevas amistades son parte del envejecimiento activo?

5. ¿Cómo nos afecta pasar demasiado tiempo en soledad cuando somos mayores?

6. ¿Y las relaciones familiares? ¿Cómo influyen en el envejecimiento activo?

7. ¿Cómo se gestiona estar solo o sola de una forma saludable?

8. ¿Tu conclusión sobre el envejecimiento activo?

Es importante desarrollar una cultura del “envejecimiento saludable”. Potenciar políticas y servicios adecuados a las capacidades y necesidades de la población mayor. No se trata de potenciar la Salud sólo como la ausencia de enfermedad, sino de potenciar una Salud Integral: estimular y fomentar en los mayores una vida autónoma, funcional, creativa y emocionalmente activa. Hacen falta soluciones innovadoras, que aprovechen las nuevas tecnologías, para crear plataformas de actividades, grupos de apoyo y de socialización, movimientos comunitarios…

Se trata, en definitiva, de considerar a las personas mayores, sin duda, personas válidas, pero sobre todo: personas valiosas, con muchas cosas de las que disfrutar y otras provechosas que aportar a nuestra sociedad.