programa "En Verano nos vemos a la Playa" Cádiz

Asociación de Mayores El Tamujar

Programa “En Verano nos vamos a la Playa”

Primera salida Playa de la Victoria Cádiz, Domingo 7 de julio 

Convivencia Mayores Santa Magdalena y El Tamujar

Convivencia Mayores:

En estos días celebramos el día europeo de la música, hemos  querido compartir esta efeméride  con los mayores de la residencia Santa Magdalena realizando un pequeño concierto amenizado por las profesoras Conchi y Loli de la Escuela Municipal de Música de la Colonia que muy amablemente han querido colaborar con nosotros haciéndonos pasar una bonita mañana de convivencia. La actividad comenzaba sobre las once, en el patio de la residencia, donde los mayores nos esperaban impacientemente. Un grupo de mayores de nuestra asociación les han acompañado. A continuación nuestro educador ha pronunciado unas palabras de agradecimiento a los trabajadores de la residencia y  a la junta directiva, de la asociación, por apostar siempre por las actividades de convivencia incluyéndolas en su proyecto de envejecimiento  activo. El concierto ha consistido en varias obras de ópera y zarzuela que han deleitado a todos los mayores participantes, haciéndoles partícipes al finalizar   con algunas coplillas que han cantado todos.  Para terminar se ha disfrutado de una merienda y el  compromiso de volver muy pronto.  

Encuentro Mayores Santa Magdalena

Actividades Verano 2013

Las vacaciones son un momento ideal para disfrutar de la familia, realizar paseos, conocer lugares y concurrir a reuniones sociales. Hay que tener en cuenta que una actitud positiva mejora la autoestima, evita el avance de las enfermedades y favorece el un envejecimiento activo, es por ello que desde la junta directiva se ha preparado un programa de actividades lúdicas y de convivencia para este verano. Ponemos en marcha, de nuevo el programa “En Verano nos vamos a la Playa”, con tres salidas a distintos puntos de la geografía Andaluza, además participaremos en una de las novilladas de promoción de las Escuelas taurinas.

Recordarte que es muy importante que reserves tu plaza lo antes posible ya que tenemos las plazas limitadas a un autobús A continuación os facilitamos las fechas de las actividades y no olvides reservar tu plaza, para ello tendrás que ponerte en contacto con la persona responsable y pagar la inscripción.

Jueves 27 de junio: Convivencia en la residencia de Santa  Magdalena

  Hora: 11:00 Concierto de Música ofrecido por la Escuela  Municipal de la

  Colonia de Fuente Palmera.

  “Programa en Verano nos vamos a la Playa”

Domingo 7 de julio: Playa de la Victoria (Cádiz)

  Domingo 28 de julio: Playa Chipiona

Domingo 11 de agosto: Playa de Málaga

Domingo 21 de julio:

Toros,   novillada semifinal de  la Escuela

Taurina  Andaluza.         

Consejos para combatir las altas temperaturas

En la pasada reunión la junta directica acordó hacer un cuadernillo informativo en el cual se reflejaran algunos consejos y recomendaciones para prevenir las altas temperaturas. Durante este fin de semana se entregara a los socios/as. En el mismo también se ha adjuntado el programa de actividades para el verano. Os dejamos las recomendaciones:

Consejos para combatir el calor, algunas recomendaciones son:

1. Beba agua o líquidos con frecuencia, aunque no sienta sed y con independencia de la actividad física que realice.

2. No abuse de las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que pueden hacer perder más líquido corporal.

3. Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, preste especial atención a bebés y niños pequeños, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación, como las patologías cardíacas.

4. Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrésquese cada vez que lo necesite.

5. Procure reducir la actividad física y evitar practicar deportes al aire libre en las horas más calurosas (de 12.00 a 17.00).

6. Use ropa ligera, holgada y que deje transpirar.

7. Nunca deje a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente a niños, ancianos o enfermos crónicos).

8. Consulte a su médico ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.

9. Mantenga sus medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición y sus efectos.

10. Haga comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.).

Recuerda todos los consejos y recomendaciones que aprendimos con el programa Rejuvenécete, ahora es un buen momento para su aplicación. Y sobre todo no olvides que el verano es para disfrutarlo.

Jesús Alinquer Romero, educador social y experto en intervención en calidad de vida de personas mayores.

Nuestra asociación participa en las Jornadas del IMSERSO (Madrid)

Durante los días 18 y 19 de junio, nuestro educador social, ha participado en las Jornadas «El valor de la solidaridad intergeneracional en la promoción de entornos amigables con las personas mayores», celebradas en los Servicios Centrales del IMSERSO en Madrid. En las mismas se han reunido directores  de centros de mayores y expertos en intervención además de profesionales y responsables de entidades públicas y privadas nacionales e internacionales para tratar y reflexionar sobre las diferentes formas de solidaridad intergeneracional en el ámbito de la participación comunitaria entre otros.

Para llevar a cabo el desarrollo de la Jornada se han compartido experiencias nacionales e internacionales con el fin de conocer y compartir conocimientos cualificados con diferentes expertos. De igual modo, se ha llevado a cabo mesas redondas que han recogido diversos ejemplos de buenas prácticas en relación a la solidaridad intergeneracional en entornos amigables en favor de las personas mayores. Para nuestra asociación es importante que se cuente con nuestra modesta aportación en este tipo de programas, pues nos reconoce positivamente el trabajo que realizamos en esta línea. Os animamos a que conozcáis las conclusiones de las mismas en la página web  del IMSERSO.

 

 

Mesa de trabajo de la junta directiva mes de junio de 2013

Mesa de trabajo de la junta directiva  mes de junio de 2013

En el centro polivalente, se han reunido, en la tarde del sábado, los miembros de la junta directiva para tratar diferentes temas. En principio se ha realizado un repaso del estado de cuentas tras las últimas actividades realizadas y una pequeña valoración de resultados de las mismas, además se ha trasladado a la junta directiva la felicitación que nos ha remitido la Consejería de Salud y Bienestar Social desde la dirección del Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada por la realización del programa Rejuvenécete. A continuación se ha dado cuenta de la invitación que se nos ha realizado para participar en las Jornadas Intergeneracionales a celebrar  los próximos días 18 y 19 de junio en Madrid por el IMSERSO, se ha decidido que nuestro educador representará a nuestra asociación y una vez concluida nos trasladará los resultados de la misma. Para terminar se ha presentado las actividades de verano que comenzaremos en los próximos días, se pondrá, de nuevo, en marcha el programa “En Verano nos vamos a la Playa”, con tres salidas durante el mes de julio y agosto, la primera será el domingo 7 de julio a la playa de la Victoria en Cádiz. También se están preparando algunas actividades que faltan detalles por concluir, es por lo que de momento no podemos desvelar, en breve se realizará un díptico informativo y cartel publicitario con todos los detalles y días de las actividades.